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Fitnessbänder

Widerstandsbänder ersetzen im Heimtraining einen ganzen Gerätepark und passen in jede Tasche. Du findest hier flache Latexbänder zum Dehnen, Stoffbänder für Bein- und Gesäßübungen, Sets mit Griffen und Türanker sowie Pedalzugbänder für das Training im Sitzen.

Die verfügbaren Zugstärken stehen bei jedem Produkt.

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Orientierung

Wonach Du Bänder auswählst

Vier Kriterien, an denen sich die Bänder unterscheiden.

  • Zugstärke

    In lbs ausgezeichnet. 15 lbs für Arme und Schultern, 30 lbs eher für Beine und Gesäß. Ein Set deckt beides ab.

  • Bauform

    Geschlossene Loops sind für Beine und Hüfte gedacht, Bänder mit Griffen für Zugübungen im Stand.

  • Material

    Stoffbänder rutschen am Oberschenkel weniger und rollen sich nicht ein. Gummibänder dehnen sich weiter.

  • Kombinierbarkeit

    Nur Bänder mit Karabinern lassen sich stapeln. Ohne Karabiner bleibt es bei einer Stufe.

Häufige Fragen

Fragen zu dieser Kategorie

Womit fange ich an?

Ein Set mit mehreren Stufen ist der praktischere Start als ein einzelnes Band, weil sich die Belastung mitwachsen lässt.

Was bedeutet die Angabe in lbs?

Sie beschreibt den Widerstand des Bandes, nicht ein Gewicht, das Du hebst. Höhere Zahl heißt strafferer Zug.

Wie erkenne ich ein verschlissenes Band?

An Rissen, porösen Stellen und Scheuerspuren. Ein beschädigtes Band wird ersetzt, nicht geflickt.

Gibt es Bänder ohne Latex?

Ja, Stoffbänder. Die Materialangabe steht in den Produktdetails des jeweiligen Artikels.

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